แสงจากหน้าจอทำให้เกิดความเสียหายต่อสายตาของเราหรือไม่?

มันเป็นสิ่งที่เราทุกคนเคยได้ยิน แสงจากหน้าจอคอมพิวเตอร์ แท็บเล็ตหรือสมาร์ทโฟน ของเรา อาจ เป็นอันตรายต่อสายตาของเรา ในสื่อหลายแห่งมีการกล่าวกันว่าพวกเขาสามารถสร้างความเสียหายต่อสายตา เป็นการถกเถียงกันมานานแล้ว แต่จนถึงขณะนี้ยังไม่มีข้อสรุปที่ชัดเจนในเรื่องนี้

แสงบนหน้าจอเป็นอันตรายต่อดวงตาของฉันหรือไม่?

กลุ่มอาการของโรคที่เกิดจากหน้าจอที่ เรียกว่า photoretinitis มันเป็นประเภทของ การอักเสบของจอประสาทตาที่ ผลิตโดยการกระทำที่มากเกินไปของแสง การอักเสบที่เกิดขึ้นเช่นเมื่อมองดูคราสโดยตรง แม้ว่าผลกระทบเชิงลบที่ควรเกิดขึ้นที่แสงของหน้าจอสร้างขึ้นในสายตาของเรา ยังไม่ได้รับการพิสูจน์ในการศึกษาจำนวนมาก

แต่ยังมี ข้อสงสัยมากมายเกี่ยวกับเรื่อง นี้ และผู้เชี่ยวชาญก็ไม่เห็นด้วย สิ่งที่เราเห็นคือการเพิ่มยอดขายของผลิตภัณฑ์เช่นตัวกรองที่พยายามปกป้องดวงตาของเราจากการสัมผัสนี้ ดังนั้นเราจะเห็นได้ว่านี่เป็นคำถามที่ซับซ้อนมาก

การศึกษาทางวิทยาศาสตร์

ในช่วงหลายปีที่ผ่านมามีการ ศึกษาจำนวนมากที่แสวงหาผลลัพธ์จากผลของแสงหน้าจอต่อสายตาของผู้คน จากการศึกษาที่จัดโดยมหาวิทยาลัย (La Complutense ได้ดำเนินการไปแล้วบางส่วน) ถึง คณะกรรมาธิการยุโรป ผลลัพธ์ที่ได้โดยทั่วไปมีความหลากหลายมาก

ในบางกรณีจะเห็นได้ว่า การได้รับแสงจากหน้าจอเป็นเวลานานมีผลต่อเซลล์ของเรา แต่สิ่งนี้ไม่สามารถสรุปได้ว่าพวกเขามีผลต่อมุมมองของผู้ใช้ แม้ว่าผู้เชี่ยวชาญหลายคนยืนยันว่าเป็นปัญหาที่ไม่สามารถวัดได้ในระยะสั้น เฉพาะในระยะยาวผลกระทบเชิงลบที่เป็นไปได้ของแสงหน้าจอที่ดวงตาของเราจะถูกวัดและสังเกต ได้ ดังนั้นการอภิปรายยังคงเปิดอยู่

แม้ว่าในปีเดียวกันนี้สื่อหลายชุดได้กล่าวถึงชุดการทดสอบที่ดูเหมือนว่า ในที่สุดก็แสดงให้เห็นว่าแสงจากหน้าจอ LED (สมาร์ทโฟนแท็บเล็ตคอนโซลคอมพิวเตอร์…) ส่งผลกระทบต่อสายตาของผู้ใช้ อุปกรณ์ LED เปล่งแสงที่มีความยาวคลื่นสั้นเป็นสัดส่วนมาก รังสีที่มองเห็นได้ซึ่งมีพลังมากและสามารถ ทำให้เกิดความเสียหายต่อดวงตา ในกรณีของเด็กพวกเขาได้รับปริมาณที่สูงขึ้นเนื่องจากพวกเขามีแนวโน้มที่จะอยู่ใกล้กับอุปกรณ์

การศึกษาล่าสุดนี้ยังไม่ได้เผยแพร่แม้ว่าหลายสื่อได้สะท้อนไปแล้ว

เอฟเฟกต์หน้าจอ

แม้จะมีการศึกษาจำนวนมากที่ดำเนินการไปแล้ว ดูเหมือนว่ายังไม่พบความสัมพันธ์ระหว่างทั้งสอง แม้ว่าหลายคนเชื่อว่าแสงจากหน้าจอทำให้เกิดความเสียหายต่อสายตา มันอาจจะเป็น สายตาที่เหนื่อยล้า หรือการอักเสบของจอประสาทตา แม้ว่าดูเหมือนว่าจะใช้เวลานานกว่าจะมีข้อมูลมากขึ้นในการวิเคราะห์ผลกระทบของมัน

การศึกษาอื่น ๆ ได้ดูที่ ความสัมพันธ์ระหว่างการสัมผัสหน้าจอและการนอนไม่หลับหรือปัญหาหัวใจ ในทั้งสองกรณีมีการกล่าวถึงว่ามันสามารถมีอิทธิพล แต่อีกครั้งผลของการใช้คอมพิวเตอร์หรือแท็บเล็ตในเชิงลึกยังไม่ได้รับการวิเคราะห์ ใน กรณีของโรคนอนไม่หลับ มีการศึกษาของฮาร์วาร์ดที่แสดงความสัมพันธ์แล้ว

เราขอแนะนำให้อ่าน จอภาพที่ดีที่สุดในตลาด

ผู้ใช้ที่สัมผัสหน้าจอเป็นเวลานานจะมีปัญหาในการนอนหลับ และรู้สึกเหนื่อยน้อยลงในเวลากลางคืน เป็นผลให้กิจกรรมในตอนเช้าของเขาน้อยลงมากเนื่องจากความเหนื่อยล้าได้รับความเดือดร้อน

ดังนั้น ในขณะนี้เราไม่สามารถสรุปได้ว่าแสงจากหน้าจอได้รับการแสดงเพื่อเป็นอันตรายต่อสายตาของเรา มันไม่ได้ช่วยให้เปิดเผยนานเกินไปหากเราต้องการพักผ่อนในเวลากลางคืน แต่เพื่อตรวจสอบว่ามีความเสียหายต่อดวงตาเราจะต้องรอ อาจมีผู้ใช้ที่รู้สึกว่ามันเจ็บ มันเป็นไปได้อย่างสมบูรณ์แบบแต่ละกรณีจะต้องวิเคราะห์เป็นรายบุคคล แต่ในทางทั่วไป ดูเหมือนว่า มันยังเร็วเกินไปที่จะบอกว่าแสงบนหน้าจอทำได้หรือไม่เป็นอันตรายต่อดวงตาของเรา คุณคิดยังไงกับเรื่องนี้?